HUMBERTO ALMEIDA
Minha visão
Nossa visão no Mind Reset é capacitar os indivíduos a assumir o controle de seu bem-estar físico e mental. Acreditamos que aprendendo a compreender e aproveitar o poder das nossas mentes e a química dos nossos corpos, podemos promover uma saúde melhor e ganhar a capacidade de lidar eficazmente com o stress. Nossa missão é fornecer as ferramentas e recursos necessários para que os indivíduos atinjam esse objetivo e vivam uma vida mais plena.
Treinador de respiração e banho de gelo
Sou o fundador do Mind Reset.
Comecei este programa porque queria ajudar pessoas que estão passando por momentos difíceis. Eu mesmo já passei por isso e sei como é difícil encontrar uma saída.
Como surfista, sempre tive paixão pelo oceano e pelos desafios que ele traz, mas descobri que meu desempenho era muitas vezes prejudicado por lesões e falta de foco mental.
Já trabalhei com pessoas que são atletas de alto desempenho e querem melhorar seu desempenho, pessoas que perderam o emprego, foram diagnosticadas com câncer, sofrem de TEPT, sofreram rompimento de relacionamento e abuso sexual.
Juntos, usamos respiração, exposição ao frio, movimentos corporais, meditação e outras técnicas que podem ajudar as pessoas a se curarem de traumas e dores.
O meu objetivo é capacitar os indivíduos para que assumam o controlo do seu bem-estar físico e mental e alcancem os seus objetivos pessoais, seja melhorar o desempenho no surf ou simplesmente sentir-se melhor.
